Conoscete il il Digital aging? È l’nvecchiamento precoce legato proprio alle lunghe ore di esposizione al monitor.

È legato alla disidratazione ed allo stress ossidativo e causa rughe d’espressione su fronte e intorno agli occhi, mancanza di tono del viso e striature sul collo (la temuta Collana di Venere!) anche in giovane età.

Vuoi conoscere gli esercizi da fare durante la giornata che ti possono aiutare a prevenire e combattere il digital aging?

I nostri consigli per attenuare il Digital Aging

Esercizio 1:

sbatti ripetutamente le ciglia contando lentamente fino a 20
chiudi gli occhi per 20 secondi
spalanca le palpebre per 20 secondi.

Esercizio 2: Stretching del collo

incrocia le mani dietro la testa
fai una leggera pressione portando il collo e il capo verso il basso
mantieni la posizione per un minuto circa

Esercizio 3:

ruota il collo prima a destra, poi a sinistra, lentamente
ripeti 3 volte per lato

Ma non basta, ecco le nostre tips per te:

Sempre sulla scrivania la bottiglia d’acqua e uno spruzzino con il nostro tonico senza alcool, da vaporizzare sul viso per contrastare la secchezza e le aggressioni.
Puoi vaporizzarlo sopra al trucco senza problemi, non lo rovina, ma ti regalerà immediatamente una sensazione di freschezza.

Perché non mettere un piccolo specchio sulla scrivania? ti aiuterà a controllare se il viso assume una posizione sbagliata come aggrottare la fronte e gli occhi.

Prova i consigli sul digital aging e scrivici i benefici che hai ottenuto!

Fonte: www.icosmetici.it/antiage/digital-aging-la-tecnologia-ci-invecchia

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Mi chiamo Laura Piva ed ho una doppia vita: di giorno faccio la farmacista in paesino del modenese e di sera mi trasformo in una serial reader. Da qualche tempo, la mia passione per la letteratura gialla e noir si è tramutata in un secondo lavoro ed ho iniziato a collaborare con molti scrittori italiani nell’organizzazione di serate ed eventi.